Если не знаете, читайте дальше.
Итак, гнев формируется тогда, когда вы заставляете себя делать то, что вам не нравится, делать что-то вопреки вашему желанию. То есть, у вас нет потребности в этом процессе делания.
Обычно, это происходит в ситуации, когда вы делаете что-то, что, как вам кажется, нужно кому-то другому, и вы ради этого другого, жертвенно делаете что-то, что вам лично не нужно, и не нравится.
Этот процесс угодничества, присущ искажённым принципам Венеры, при чём Венеры в эссенциально сильных Знаках, а так же Венеры в напряжённых аспектах. В таких случаях, вы принимаете решение удовлетворить потребности других людей, так как не знаете другого способа быть принятым и любимым.
В результате такого предательства по отношению к своим чувствам и потребностям, внутри вас формируется гнев, который периодически выходит на поверхность и разрушает вашу жизнь и жизнь ваших близких. А ещё гнев всегда сопровождает тревожность. Тревожность, которая забирает огромное количество вашей потенциальной энергии и не даёт вам ощущать счастье и удовлетворение.
Какой выход?
Учиться осознавать свои потребности и перестать предавать себя, и если и идти на жертву, то осознанно, понимая, чем эта жертва вам выгодна. Это и есть любить себя.